rigorath 本日はRIGORATHが提供するパーソナルについてご説明する記事を書きたいと思います。
最近セミパーソナルを提供するジムが増えてきましたが、「セミパーソナル」の定義が決まっているわけではないので、それぞれのジムで「セミパーソナル」の形式が違うようです。
巷でおこなわれているセミパーソナルは大きく分けて２つ。
1.少人数のグループレッスン形式でおこなわれる。メニューは同じで同時間帯の他のお客様と一緒におこなう。
2. 1対1のパーソナル形式だけど同じ時間に別のお客様もジム内にいて、それぞれがそれぞれの独自メニューをしており、トレーナーが巡回しながら指導にあたる。
RIGORATHでは2の方を採用しています。
巡回の仕方はお客様の目標や目的、現状のレベルにあわせてトレーニングメニューを作り、それぞれのメニュー毎(背中の種目、胸の種目、脚の種目、臀部の種目、二の腕の種目などなど、お客様に合わせて)に1セット目はしっかりフォームをレクチャーし、最適な負荷(回数、セット数、インターバル等) を設定させていただいております。
そして、2,3セット目は他のお客様がいれば他のお客様の１セット目をレクチャーしに巡回しますので、その間に1セット目でお伝えしたように2,3セット目をおこなっていただきます。つまり、「ほぼ1:1のパーソナル」と効果に何ら遜色がありません。ちなみに同時間帯に他のお客様の予約がなければ完全に1時間マンツーマンのパーソナルです。
このセミパーソナルをおこなうにはトレーナーの質が高く、システムがしっかりしてないとお客様の満足する形でセミパーソナルが機能しません。RIGORATHでは選りすぐりのトレーナー陣がしっかりサポートさせていただきますので安心してお任せください。おそらくうち以上にセミパーソナルとしてフォローの厚い体制をしているところは他にはないと自負しています。
それでもやはり体験してみないことにはどういったものかがイメージしにくいと思いますので是非お気軽に体験にお越しください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。