rigorath 今回は結婚式に向けてRIGORATHに入会されて、大幅な減量に成功、式を終えた今もなお、新たな目標に向けて日々トレーニングに励まれている会員のY様にいくつか質問をさせていただきました⭐
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Q.ウエディングを迎えるにあたり、ウエイトトレーニングを選んだ理由。
A.ウエディングという期限と目標がある中で、体重を落とすことと同時に、ボディラインを整えることが重要だと感じました。筋トレを取り入れることで、痩せやすい身体をつくりながらボディメイクもできると考え、ウエイトトレーニングを選びました。
Q.実際にトレーニングしたことによる身体の変化。（体感、数値など）
A.半年間で体重が13kg減少し、ボディラインの変化によって服のサイズがかなり落ちました。その結果、着られる服の選択肢が増え、ウエディングドレスも当初の予定より大幅にサイズダウンすることができました。
また、トレーニングを通して肩こりや腰痛といった身体の不調も改善しました。
Q.リゴラスの雰囲気はいかがですか！？（スタッフとの関係性など）
A.トレーナーの方々が明るくアットホームな雰囲気で指導してくださり、運動が得意ではない私でも楽しく通うことができました。身体の変化をしっかりと見てくださり、式が近づくにつれて「仕上がってきていますね」と前向きな言葉をかけてくださったことが、大きなモチベーションになりました。
Q.Yさんが感じるセミパーソナルジムならではのメリットとは！？
A.一人ひとりのコンディションに合わせて丁寧に見ていただける安心感がありながら、トレーニング中は自分のペースで集中できる点が、セミパーソナルならではの良さだと感じています。
また、同じ空間で他の方がトレーニングに取り組んでいることで良い刺激を受けられ、前向きな気持ちで続けることができています。
Q.結婚式を終えてトレーニングを続けることを選んだ理由は！？
A.最終的な目標としている体重にまだ到達していないことに加えて、トレーニングそのものが楽しく、通う時間が生活の一部になっていたため、結婚式後も継続することを選びました。
Q.今後の目標は！？
A.病気になりにくいと言われているBMI22を目標に、無理のないペースで体重を落としていくことと、サイズを気にせず着たい服を楽しめるようになることです。
Q.Yさんと同じようにトレーニングをしようか検討してる方に向けたアドバイスは！？
A.ダイエットや筋トレは独学でも何とかなるのでは、と思う気持ちはよく分かります。ただ、実際にリゴラスに通ってみて感じたのは、自分の状態に合った方法で取り組むことが、結果を着実に、早く出すための近道だということでした。せっかく頑張ってみようと思えたなら、その努力が無駄にならないよう、プロの力を借りるのも一つの選択だと思います。
またウエディングを目標にしている方には、早めのスタートをおすすめします。衣装選びが始まってから「このドレスは素敵だけど、残りの期間で着こなせるほど体型を変えるのは難しいかも…」と感じる場面が実際にありました。そうならないためにも、衣装を選び始める数ヶ月前から準備を始めると、気持ちにも時間にも余裕が持てると思います。
Q.どんな方にリゴラス（セミパーソナルジム）をオススメしますか！？
A.運動の経験がほとんどない方や、一人で黙々とトレーニングするよりも、人の気配がある環境の方が続けやすいと感じる方におすすめです。和気あいあいとした雰囲気の中で、自然と前向きな気持ちになれるのが、リゴラスの良さだと思います。
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この度はご結婚おめでとうございます🎉
会員様の努力を日頃からそばで見させていただいていた分、僕らは毎回感慨深い気持ちになります。
人生で一生に一度であろう皆様の記念すべき日を彩るお手伝いをぜひ、RIGORATHでさせていただければと思います✨
ご興味のある方は、体験からお待ちしております！！